Veľkosť ako pomaranč, vzhľad podobný citrónu, chuť limetky a jesť sa nedá...čo to je? Bergamot! A že ste nevedeli, že sa jedná o citrus? Niet divu, o bergamote sa hovorí skôr v spojitosti s jeho silicami ako o ovocí.

A práve esenciálny olej dokáže divy:

• zlepšuje krvný obeh aj tlak,

• ocenia ho ľudia trpiaci problémamy s pečeňou,

• má pozitívny vplyv na psychiku a zaberá proti stresu,

• znižuje cholesterol a vyrovnáva úroveň cukru v krvi,

• pôsobí proti infekciám, baktériám, plesniam aj virom a ako prírodné antibiotikum,

• tlmí horúčku a bolesť,

• uľahčuje zaspávanie a prehĺbuje spánok,

• hojí drobné ranky a má priaznivé účinky na kvalitu pokožky,

• pomáha pri dýchacích a zažívacích ťažkostiach,

• je užitočný pri ústnej hygiene a osviežuje dych,

• využijete ho ako účinný repelent a príjemný deodorant.

Bergamot je plod kríženca pomeranča a citrónu. Jedná sa o tropické ovocie, avšak naprostá väčšina produkcie pochádza priamo z Európy, konkrétne z talianskej oblasti Kalábria. Ďalej ho nájdete tiež v Thajsku, Brazílii či Turecku.

Silica bergamotu sa lisuje z kôry za studena a výsledný esenciálny olej nesmie prísť do styku s priamym slnečným žiarením. Získať dostatečné množstvo oleja ale nieje nič jednoduché. Z približne sto kusov bergamotu získate len asi 85 gramov silice.

Vôňa je veľmi intenzívna, niet preto divu, že sa často objavuje v parfémoch a toaletných vodách. Zo silice bergamotu sú nadšení milovníci arómaterapie a hlavne čajov. Práve bergamot totiž z bežného čierneho čaju dokáže urobiť slávny Earl Grey, ktorý si Angličania tak rádi vychutnávajú s mliekom. Trpká a príjemne kyslá chuť vyniká a osvieži, takže Vy sa nemusíte uspokojiť len s čajom o piatej, ale aj s ľadovou variantou pre horúce letné dni.

Dávkovanie záleží na spôsobe užívania, ale konkrétne u čaju stačia dve až tri šálky denne.

Latinský názov: Citrus Bergamia

Táto svieža vôňa podporuje vylučovanie hormónu šťastia a preto vám zlepší náladu v akokoľvek ťažkom dni. Jedno z najbežnejších použití bergamotu je v príprave čierneho čaju. Ak je bergamotový esenciálny olej pridaný do klasického čierneho čaju, voláme ho Earl Grey.

Charakteristika:

• Veľmi účinný pri infekciách močových ciest
• Uvoľňuje hlieny a pôsobí proti choroboplodným zárodkom pri infekciách dýchacích ciest
• Niektoré zložky bergamotového esenciálneho oleja pôsobia ako antibiotikum
• Pomáha pri streptokokových a stafylokokových infekciách
• Na problémy so spánkom
• „Vylieči“ zo zimnej depresie
• Zmierňuje pocity sebaodsudzovania, nízkej sebahodnoty a podporuje rozvíjanie sebalásky a sebaprijatia
• Pomáha vidieť život optimistickejšie
• Upokojuje nervy, znižuje stres, úzkosť a napätie
• Podporuje trávenie a pomáha pri strate chuti do jedla
• Možné použiť ako repelent proti hmyzu
• Na črevné parazity
• Znižuje hladinu cukru v krvi
• Pomáha zmierňovať pocity bolesti
• Pomáha liečiť jazvy, strie, jazvy po akné
• Osviežujúca vôňa a dezinfekčné vlastnosti z neho robia výborný deodorant, lebo zabraňuje šíreniu baktérií, ktoré spôsobujú zápach

Použitie v ajurvéde

Pomáha liečiť závislosti a zlé návyky, bojovať s kilami navyše. Zbavuje strachu, úzkosti a depresií. Podporuje funkciu mozgu. Vyživuje pokožku. Upokojuje energiu Vata a Kapha a podporuje Pita.

Použitie v čínskej medicíne

Používa sa na poruchy trávenia, plynatosť, nadúvanie, nevoľnosť a liečbu depresie, smútku, nespavosti a výkyvov nálad. Vstupuje do meridiánov pečene, sleziny, žalúdka, srdca.